头疼有什么办法按摩，按摩哪里可以治头疼
来源：整理 编辑：爱爸妈 2023-02-23 18:56:27
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1，按摩哪里可以治头疼
可以采取按摩穴位的方法，这里给大家推荐四个穴位：第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。第二个穴位，太阳穴，太阳穴是头部肝经所走的部位，所以与肝气郁滞、紧张性头疼这样的疾病可以进行按摩双侧的太阳穴，每次按摩两分钟的方法。第三个穴位，风池穴，风池穴在头后部脖子梗两侧的凹陷处，由手往上往前按压两分钟可以缓解头疼。第四个穴位，风府穴，风府穴在头后部枕骨突起的下方的凹陷处，通过推拿风府穴可以缓解头后部、头顶部的紧张性的头疼。这四个穴位可以有效地缓解大部分的头疼症状。
2，头痛时怎样按摩缓解痛
头痛时按摩内关穴和太阳穴结合最痛处的地方就可以了。治疗头痛时，以压、揉、搓等按摩手法首先刺激病人足部的基本反射区(垂体、肾、肾上腺、腹腔神经丛、输尿管、膀胱)，然后再按摩其症状反射区(头、颈、斜方肌)，继之按摩其关联反射区(甲状腺、副甲状腺、睾丸或卵巢)。按50次、30次、20次有节律的手法按摩患者双足各15分钟，力度为痛与不痛之间。 头痛患者也可进行足部自我保健按摩，方法为坐位，双腿屈曲，用单食指握拳法或拇指按压乳突、额窦、上颌窦、双颈部，继之用拇、食指揉按捻转足小趾。再用单食指握拳法或拇指点按腹腔神经丛、肾上腺、膀胱等，对检查治疗中发现的足部异常反应区，应反复施术。最后用大鱼际或双足对搓涌泉穴 足部穴位可以参考 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fblog.sina.com.cn%2fs%2fblog_5bf04e240100d0fe.html" target="_blank">http://blog.sina.com.cn/s/blog_5bf04e240100d0fe.html</a>
3，我头痛有什么按摩什么的教教我吗
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用
我也会头痛哦
就今年开始的也不知道怎么回事
有时风一吹就头痛
上网时间也不好长一痛起来就眼睛都睁不开好难受的
可过段时间就又好了，
有段时间每天都要发作几次---真郁闷了----即使去医院检查也没查出问题后来用了生姜片+红糖跟红枣跟水一起煮
每天吃好多次吃了几天下来就好了-----还有加上按摩穴位效果更好头痛按摩天柱穴和太冲穴可疏经活络，头痛症状减轻或消失。 天柱穴位置：后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。 指按法：坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。 注意：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。 指擦法：坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。 左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3-6回。 太冲穴位置：足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。 指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松。 指擦法：坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。 指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3-6回。 太阳穴 眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处。 将食指的指尖固定于该穴位上，用画圆圈的方式，以不会感到疼痛的力度，稍加用力按压，连续按压10秒钟后，再放松10秒钟。重复该动作3次。 太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。此穴道按摩疗法举例：穴道指压法治疗初期白内障。 风池穴 取穴方法：让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。） 主治疾病：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
4，头痛的按摩方法
最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”.双手的食指弯曲成钩形,在双侧的太阳穴上,双手同时以顺时针的方向做旋转按摩.约3分钟左右.头痛剧烈的患者,可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央),手法要重些,直到不痛为止.实践证明,常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环,消除疲劳,安神健脑,养目护耳r,而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效.当你感觉太阳穴有搏动痛时,压压它可以减轻疼病,也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩,不过有些病人的太阳穴可能相当敏感, 一触即痛,这时要特别小心,动作轻柔一点. 别以为头痛是一桩小事，持续头痛数小时并有发烧症状者，可能是患上脑部绝症的先兆。我建议你如果持续头痛，应当及早治疗，千万不可延误有效的治疗时间，下面我就给大家介绍与头痛、发烧有关的穴位。
点穴位办法：每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！
一 大椎 “大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最大处而得名。
位置：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。
主治：一切头痛、热病、咳嗽、癫痫、脑炎、头闷、出虚汗等。
二 外关 由腕而上至此穴犹如“关”口，三焦经的络穴，别走心包经，故名外关。
位置：位于腕背横纹正中直上二寸，挠骨与尺骨之间。
主治：偏头痛、热病、耳聋耳鸣、落枕、腮腺炎、胸胁痛、关节疼痛。
三 风池 “池”指浅的凹陷处，是风邪窝积的地方，故名风池。
位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。
主治：头痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞、高血压、视力模糊。
四 太阳 本穴主治阳盛亢奋引起的头痛，故名太阳。
位置：在眉梢与目外眦连线之中点向后外开约1寸处之凹陷中。
主治：偏正头痛、目疾、三叉神经痛。
五 曲池 “曲”指屈曲肘关节，取穴时该处呈现一个凹陷，形似浅池，故名曲池。
位置：位于肘横纹头的外端，肘关节挠侧的凹陷处。
主治：头痛、热病、高血压、手臂肿痛、荨麻疹、皮肤瘙痒、月经不调。
下面我再给你介绍一个活动指头的好办法:常揉拇指健大脑；常揉食指肠胃好。 常揉中指强心脏；常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肩；手指脚趾常揉揉。 失眠头痛不用愁；有空揉揉病不愁。 十指对立强心脏；双手对插头脑清。 旋转关节通经络；反掌伸展松筋骨。 甲角切切精神爽；揉揉十指祛头痛。 按摩四关行气血；摆肩转膊松颈椎。*【乌鲁木齐】*告诉你：常见的头痛大致可分成三类：一．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种，它是因为头颈部肌肉的收缩所造成，通常，头痛的部位与肌肉并不一致，它会传导至前额，两侧太阳穴，甚至眼眶部，由于疼痛部位的不同，往往令人对它的起因不解，事实上只是颈部肌肉收缩引起的，这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害，它也可能因为走路或睡觉姿势不正确，或是埋首工作太久而引起，不论原因是什么，此类头痛都是暂时性的，而且只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似，但前者与眼睛的使用有很明显的关系，头痛会因过度使用眼力而加剧。此外情绪也有关系，如沮丧焦虑，长期处于压力之下以及颈部关节炎等也可造成这种头痛。 二．偏头痛： 偏头痛是发生率次高的头痛，它是因为头部血管的收缩而引起，偏头痛的症状在不同的病人，有不同的表现，发作时是一阵阵短暂而剧烈的头痛，有些人发作前会看见一些亮光，然后头痛。有些人则只有视觉症状而没有头痛的情形，但大部份的头痛都有一些共同的特微，如头痛不会持续很久，一侧比较厉害，常伴有恶心、呕吐，没有严重的并发症等等，偏头痛有时会因压力的突然增加或消失而发作，如进到一个陌生的环境，或是繁重的工作结束准备去度假时发作。 三．头部、眼睛、耳朵，甚至牙齿疾病所引起的头痛： 因头部，眼睛，耳朵或其他疾病引起的头痛是最少见的，而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部，伴随着视力模糊，怕光，彩虹似的光圈等等，高血压也会引起头痛，所以测量血压可帮助诊断。因头部疾病如脑瘤引起的头痛，往往持续数周甚至数月，而且一次比一次厉害，此类头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧，而且有四肢无力等症状，因脑部肿瘤引起的头痛会随着时间而迅速的恶化。 引起头痛原因的探讨及诊断 如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话，作一次彻底的检查是必要的，关于这一点，你的家庭医师会帮助你，查出是什么原因引起头痛，因为有些头痛合并有眼睛的症状，这时你必须找眼科医师检查，他会帮你查出头痛是否与眼睛有关，是不是需要配一付眼镜甚至是患有更严重的眼疾。一位合格的眼科医师是受过完整专业训练的医师，他能够为你眼睛作彻底的检查，如果有毛病的话他会给你正确的药物或手术治疗，因为眼睛的问题，并不是引起头痛的最主要原因，所以一旦眼科医师认为你的头痛与眼睛无关，他会为你介绍其他专科医师，以期有正确的诊断及治疗。 *【乌鲁木齐】*告诉你：头痛的治疗 头痛治疗要根据头痛的原因，如果真的有严重的疾病引起头痛，当然需要进一步的治疗，如果只是单纯的偏头痛或紧张性头痛，你大可放心的接受医师给你的建议及治疗并建立自己的信心，头痛的问题自可迎刃而解。 眼睛与头痛的关系 虽然因为眼睛的问题引起的头痛，并不常见，眼科医师仍然可以藉其内科知识帮助你找出头痛的原因，如果真的是为眼疾或屈光的问题引起头痛，他自然会给你正确的治疗或是正确的眼镜处方。所以关于头痛，你还有不明了的地方，随时与眼科医师联系，他会帮助你的。最后*【乌鲁木齐】*祝你健康快乐！快乐开心！！yyy1、按摩下项线心后枕部（双耳尖尖水平连线，下称下项线），头痛者多能在该处找到压痛点，用拇指指腹压向枕骨，一紧一放，反复多次，以指下微痛为度。数十次后，头痛便减轻或消失，隔几小时再做一遍，头痛全消。
2、双手或单手挤捏后颈突两边肌肉，找出疼痛一侧，作旋转按摩，边按摩边作头部缓慢地前屈后伸运动，数十次后，头痛便缓解。
3、按压风池、肩井、气户、云门等穴位。
头痛者通常在这些穴位上有压痛，偏头痛者疼痛均在同一侧穴位发现，要在痛点多加搓揉，能使头痛迅速好转。
此按摩法若在偏头痛（包括全头痛）突然发作之时，立刻自我按摩（或请家人帮助做），可起到立竿见影的效果。若有此患疾者，坚持天天自我按摩，能有效预防此病突然发生，真正收到有病治病、无病保健的作用。
头痛、偏头痛是常见的自觉症状，其病因很多。本文介绍的按摩自疗方法，适用于感冒、中暑、神经性或睡眠不足等非器质性病理变化所引发的头痛、偏头痛。
一、双手内外相叠置于督脉之百会穴上，全掌置于经外奇穴之四神聪穴上，正反方向各按揉一分钟。百会穴在头顶中线与两耳尖连线之交点处。四神聪穴在百会穴之前后左右各旁开一寸（食指中节一横指），共四穴。
二、用食指指腹先后按揉胃经之头维穴，经外奇穴之印堂穴，肺经之列缺穴，正反方向各按揉一分钟。头维穴在额角直上入发际五分处，可双手同时按摩两侧穴位。印堂穴在两眉头连线中点处。取列缺穴：两手虎口交叉，食指尖按到的另一手腕后高骨正中，有个小窝即是此穴。
三、用拇指指腹先后按揉经外奇穴之太阳穴，胆经之风池穴，大肠之经合谷穴，正反方向各按揉一分钟。太阳穴在眉梢与外眼角连线中点外开一寸处凹陷中，双手同时按摩两侧穴位。风池穴在脖子后大筋（斜方肌）两旁头发边的凹窝中，双手同时按摩两侧穴位。取合谷穴：一手虎口张开，以另一手拇指头节横纹压在虎口上，拇指尖按到处即为此穴。
头部穴位图解（正面）
头部穴位图解（背面）
头部穴位图解（侧面）
所取的穴位可以有：1.太阳穴，目外呲与眉外呲连线的中点向外0.5寸的凹陷中。
2.风池穴，后发际上一寸，斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷中。
3.翳风穴，耳垂后的凹陷中。
4.印堂穴，两眉间连线的中点。
5.百会穴，两耳连线与前正中线的交点。
所用手法同金哥。
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