本文目录一览

1，每天泡脚时放些什么泡好呢

直接开水烫就好
对于大部分人来说（心血管疾病除外），泡脚很好。缓解疲乏、促进血液循环。因为从中医角度，足部有很多穴位、经络，特别是足底有很多全息穴位，增加对这一带区域的刺激，对身体有诸多好处。一般每天15-20分钟即可。

每天泡脚时放些什么泡好呢

2，用什么泡脚比较好请求帮忙

1：浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5－10分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。 2：擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。 3：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2－3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。 4：注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。 6：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。 7.上述方法如果效果不理想的，建议可以使用一些专业的去臭产品，像美国的琋扶效果不错的。只是价格会比较贵，在国内也没有普及，经济条件好的可以试试，可以去官网购买 还有几个补充营养素的方法 1：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生. 2：维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。 3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。
有专门的足浴盆吧，我一直在用的，当时在“足生活”买的，现在基本上每天晚上都要泡泡，很舒服，晚上睡得很香。。。

用什么泡脚比较好请求帮忙

3，用什么泡脚对身体好

在寒冷的天气里,很多老人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠.其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢. 热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法.足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史.脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病.热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用.艾叶泡脚的方法：取干艾叶50?100克（根据水的多少定,没有严格标准）,先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可.艾叶泡脚的几个小验方：① 艾草加姜可治风寒感冒,关节病,类风湿,咳嗽,支气管炎,肺气肿哮喘.② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血.③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽喉痛,气躁心烦,上火下寒,脚腿肿胀.④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗,脚臭,脚气,温疹.用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气；2.可以缓解疲劳；3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性；4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状；5.治疗睡眠障碍；6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症.春天泡脚,升阳固脱；夏天泡脚,暑湿可祛；秋天泡脚,肺润肠濡；
醋
热水外加一些中药之类的，常言道：“热足冷头”，脚是人的第二心脏，不能受寒。头是思考的器官，要保持清醒，不能头脑发热，昏刀刀的。你说呢？
1、泡脚的最佳时间——17~19点——肾当令（值班）。 2、放什么泡不重要，重要的是泡脚时一定要搓腰（肾腧穴）。 3、若泡脚前可以开督脉，效果更好。 4、泡脚以微微出汗为最佳。 5、泡完脚后可根据自身情况酌情放血。
我也觉得姜好，但是我手脚不凉。。。带药性的不敢乱用。。。

用什么泡脚对身体好

4，什么东西泡脚好

生姜煲水泡脚可以驱寒，暖身有助于睡眠哦。也可以加艾草、醋 来泡脚
没有什么疾病用较深的木桶热水泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了就好了
热水泡脚，经常按摩涌泉月，脚趾和脚掌的中心
偏方一 盐水泡脚,杀菌,治脚气 据小江介绍,盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了.小江表示,经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁. 那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗? 河南省人民医院中医科主任医师杨明表示,每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的,但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的. 偏方二 姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉 “姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果.”小江介绍说. 杨明表示,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉,畏寒怕冷等不适症状.用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的. 偏方三 醋泡脚,改善睡眠障碍 “在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍.”小江说. 杨明解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化,高血压.食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法. 专家 中药泡脚有助保健 杨明说,热水泡脚时,如果能在热水中加一些中药,会有一定的强身保健作用. 气虚的人可选用党参,黄芪,白术等补气药.高血压患者宜将菊花,枸杞子,桑叶枝,丹参等与冰片少许煎药泡脚.若需要活血补肾,可选择当归,赤芍,红花,川断等.冬天皮肤干燥,容易皴裂,可选择桂枝,银花,红花等中药,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟左右.生活护理:,中药泡脚只能起辅助治疗的作用,千万不要把它当做治病的方法,以免耽误病情.
不同的中药治疗的不同呢，泡脚也很讲究的，最好用40度左右的温水泡20分钟然后加上按摩，效果不错

文章TAG：每天用什么泡脚最好每天  什么  泡脚  
下一篇