醋泡花生放什么才料,醋泡生花生米可以加些什么怎么做
来源:整理 编辑:爱爸妈 2023-02-28 20:24:32
本文目录一览
1,醋泡生花生米可以加些什么怎么做
2,醋泡花生怎么做
看你怎么吃了,酒菜就先把花生米炸熟再用醋泡,
要想降血压就用生花生米直接泡醋就行。很简单,花生米炸熟之后倒点醋就行了,别想那么复杂.
3,醋泡花生米的具体做法是什么
原料:
花生、姜汁、醋、盐、糖、味精、鸡精。
做法:原材料
带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)、干辣椒、小葱白。
制作工艺
1、干辣椒切成小圈,小葱白切成末; 2、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味(各调料量可斟酌着放,直到味道到合乎自己的味蕾); 3、倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可。
4,醋泡花生米可以放大蒜
燕麦片主要成是淀粉和粗纤维,另加少量维生素和蛋白质。这与醋泡蒜头以及醋泡花生米在营养学上没有冲突,更无药性抵触,但吃无妨。醋泡花生的做法很简单,将食醋半斤庄瓶,放入花生半斤,使花生全部浸于食醋中,密封浸渍一周后食用。 醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美! 但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃,效果更好)。
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