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1，柠檬水什么时候喝最好

晚上，因为柠檬是一种感光水果，白天最好不要喝，会使你的皮肤有所变化，所以最好在晚上喝

柠檬水什么时候喝最好

2，柠檬水哪个时间段喝最好

饭后
柠檬水饭后喝最好。如果肠胃健康的人可全天候喝。
早上空腹喝是最好的时候哟 采纳
柠檬水什么时候喝最好？专家建议如下：早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮哦，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

柠檬水哪个时间段喝最好

3，柠檬水什么时候喝好

冰的时候好喝、嘻嘻
柠檬水杜绝早上起来就空腹喝，因为柠檬是一种酸性较强物质，而人在晚上休息时已经把胃磨平了，再喝酸性饮料的话就会很容易刺激到胃，对身体很不利。我建议最好就是饭后半小时喝一小杯比较清淡的柠檬水，这样能既能让自己的元气大增，精神焕发，又能使自己更家美丽窈窕。因为它能提神醒目作用（一般在工作学习比较疲劳时喝一杯），而且它有助于消化，还有利于减肥。（当然偏瘦型的人就不需要考虑这个啦，嘿嘿。）
柠檬水早上喝既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化
饭前半小时

柠檬水什么时候喝好

4，柠檬水到底什么时候喝最好

早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。　　但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。　　注意：再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
空腹喝会伤胃，因为柠檬的酸度很高，一天喝3次，早上吃完饭、中午吃完饭、晚上吃完饭，注意了，一天要运动15分钟这样更好！怎么会变黑呢？柠檬本身就是美白的.....柠檬还可以减肥 我就是一个成功的实验品..
晚上喝最好 白天喝会变黑是因为你出去晒了太阳。喝了柠檬水晒到太阳人就是会变黑的我的健身教练那么说的
要在早上一定要吃过饭后喝哦，如果空腹喝，会肚子痛的哦~！？
报纸上说早上最好喝白开水 凉的热的都有可以 因为好像最新研究证明 早上起床的时候肠道喝白开水能清洁肠道，喝掺有物质的水不仅不会有益 还可能起到反效果（盐水也是）。所以早上最好不要喝柠檬水了。晚上喝吧 还有 一个资深的美容师告诉我，柠檬水不能美白，只能对美白起到辅助作用，因为能清洁肠道什么的吧

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