防晒多少时间擦一次,防晒需要一天擦几次

防晒霜要天天涂吗,一天涂抹几次,我认为分情况吧，天天涂有利于皮肤健康1.办公室防晒每天坐着办公室上班的，涂擦SPF15PA 的防晒霜即可，每隔4-5个小时补涂一次,2.户外运动防晒在炎热的夏季出街，要选择SPF25-30PA 的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次,3.游泳时防晒夏季游泳时，选择防水型的防晒霜，而且要用SPF30PA 以上的，每隔1-2小时就要再擦一次防晒应该要什么时间点涂。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。SPF是防晒指数的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：SPF15=15*10=150分钟SPF20=20*10=200分钟SPF30=30*10=300分钟SPF50=50*10=500分钟防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!中午不用卸，晚上一定要卸哦，直接涂上脸就行了

1.要根据自己的防晒霜成分来判断，有些防晒霜是不需要提前涂抹的。2.如果防晒霜含有矿物防晒活性成分的话，则不需要提前涂抹，可以等到出门的时候再喷一下就可以了。3.如果防晒霜含有甲氧基肉桂酸辛酯成分的话，则需要提前30分钟左右涂抹，因为要一段时间后，才能够让防晒霜发挥出作用

我认为分情况吧，天天涂有利于皮肤健康1.办公室防晒每天坐着办公室上班的，涂擦SPF15PA 的防晒霜即可，每隔4-5个小时补涂一次。2.户外运动防晒在炎热的夏季出街，要选择SPF25-30PA 的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次，3.游泳时防晒夏季游泳时，选择防水型的防晒霜，而且要用SPF30PA 以上的，每隔1-2小时就要再擦一。