瘦多少斤才不会反弹,体重瘦下去之后坚持多久不会反弹

等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的，还有会影响长高,详情请咨询我正常一个月瘦多少斤,要是瘦的太快会反弹吗,一个月瘦5斤还会容易反弹吗,要看你是怎么减肥的了，如果是不健康的减肥，瘦一斤也会反弹,希望你也能顺利的减下来7天不吃饭能瘦多少斤,能反弹多少斤。

楼主你好；这个属于纯健康减肥方法能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,3晚饭少量粮食或玉米粥 一些清淡蔬菜减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的，还有会影响长高。毅力和恒心是减肥成功秘诀

这个新婷美减肥胶囊确实是不错的，我在‘新婷美减肥胶囊网’买过一疗程的，一共减了有23斤，不算多也不算少，主要的是我的肚子还有大腿和手臂都成功的瘦下来了，在服用过程中没少麻烦他们的客服小姐。在吃这个产品时没有感觉到以前吃曲美那些药时的一些不舒服的感觉，就刚开始几天有点口干，过后跟没吃它一样，悄悄的就瘦下来了，我是在10月中旬停的药，到目前来说保持得非常好，没有反弹的迹像。你可去咨询一下看看是不是你也合适。希望你也能顺利的减下来

要看你是怎么减肥的了，如果是不健康的减肥，瘦一斤也会反弹。真正的健康减肥一个月瘦6---10斤真正健康有效安全的减肥，一定要做到：均衡的营养 控制摄入的热量因为人体永远需要的是营养素，只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉，没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害，这样就得不偿失了。做到均衡营养有两种途径：一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的，这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱，二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱，减肥是你自己的事情，自己决定吧。详情请咨询。