瘦20斤 腿会瘦多少,瘦了20斤腿还是很粗

瘦了快10斤腿却一点变化也没有是怎样的体验,瘦十斤大腿能瘦多少，要根据你本身的身体基数来判断，基数大的瘦的明显，反之则不够明显,你只瘦了10斤可能看不出来腿部的变化，这个没什么好纠结的，你继续坚持下去，等瘦了20斤、30斤的时候应该会看到效果的如果瘦十斤大腿应该能瘦几厘米,,大腿52厘米。

这是不可能的，减肥都是一个需要长期坚持的过程。瘦腿可以通过多做做蹲下起立或者是空中蹬自行车，只要长期坚持就能达到效果，一般腿部肥胖都是因为脂肪太多，快速瘦腿的话可以选择腿部吸脂术，通过医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。安全有效，术后效果明显，还没有副作用不会反弹，一定要找正规专业的医院进行手术

我也超级想减肥，8月份曾经为了减肥花了500买的减肥药，吃了不仅没效果还又副作用，不吃了后还便秘了好多天，害的PP疼了好多天。明年想结婚了，可怎么减肥啊。。现在我有70公斤了。不减肥下来誓死不结婚。老公天天吃饭逼着我吃饭。怕把我饿瘦了。

其实如果想瘦腿，你可以多慢炮或者快走，都有助于腿部塑形和减脂，不用过于担心小腿变粗的问题，只要你运动完对小腿进行按摩，就完全不用担心这个问题了哈。瘦十斤大腿能瘦多少，要根据你本身的身体基数来判断，基数大的瘦的明显，反之则不够明显。还有人脂肪堆积不均匀，大腿脂肪多的人可能腿部瘦的明显，腰部脂肪多的人可能腰部瘦的明显。平时也应该多注意生活习惯，饭后尽量站一会，防止脂肪在下身堆积，多运动，别做沙发土豆喔。饮食上也不要放松，多吃健康饮食，拒绝垃圾食品

这个很正常吧。我曾经就减肥瘦了10斤，腿部也是一点变化都没有，这是因为我的赘肉基本上都在腰腹部，所以减肥的时候变化最明显的就是腰腹这个地方。你只瘦了10斤可能看不出来腿部的变化，这个没什么好纠结的，你继续坚持下去，等瘦了20斤、30斤的时候应该会看到效果。