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1、人体的排毒时间表是根据什么排的?

专家指出,正常的人不必特意去“排毒”,肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官都是人体的代谢器官,只要注意正确的饮食和锻炼就可以了,额外的排毒都是给身体增加负担。要减轻肝、肾这两个主要解毒器官的负担,应该从减少毒素的摄入入手,例如不要滥用药物,也包括别滥吃“排毒养颜”保健品,那么,“人体排毒时刻表”到底传播了什么样的理念呢?真相又是什么呢?晚上9:00~11:00淋巴排毒?每天晚上9:00~11:00的时候,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来,你应该静下心来,听听音乐,使自己尽量地保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作,让你的免疫力增。


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