每天淋巴排毒是什么时间

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专家指出，正常的人不必特意去“排毒”，肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官都是人体的代谢器官，只要注意正确的饮食和锻炼就可以了，额外的排毒都是给身体增加负担。要减轻肝、肾这两个主要解毒器官的负担，应该从减少毒素的摄入入手，例如不要滥用药物，也包括别滥吃“排毒养颜”保健品，那么，“人体排毒时刻表”到底传播了什么样的理念呢？真相又是什么呢？晚上9：00～11：00淋巴排毒？每天晚上9：00～11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量地保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增。