高峰期以后身高每年可以长多少,长...,女孩的生长高峰期在10岁到12岁，有的迟，有的早,女孩生长发育高峰是发现乳房有发育的迹象，并且乳房发育半年到一年后生长发育进入快速期，长高的快速期一般只有半年到一年，而且一旦女孩来例假前半年身高会有小幅度的高峰，之后的半年身高的变化就不是很大了,青春期发育长高可以长几年。
你好！女孩生长发育高峰是发现乳房有发育的迹象，并且乳房发育半年到一年后生长发育进入快速期，长高的快速期一般只有半年到一年，而且一旦女孩来例假前半年身高会有小幅度的高峰，之后的半年身高的变化就不是很大了。在来例假的前一年身高可以每月一公分的增幅，如果这个期间多做纵向运动可以提高身高的长幅的，比如跳绳、篮球、羽毛球等。一年10-15公分的增幅。希望我的回答可以帮到你
初潮基本都11~13岁以后了，长个子主要在13~17岁。这时候刚开始蹿个子，能长不少。从初潮到成年停止发育，起码能长个10~20厘米，要还想长更高的话可以试试下面的方法。多练腿部的肌肉，比如多跑步多打球什么的，然后拉伸，就是坐在地上做体前屈，以感受到疼，坚持住十几秒为准，做3~4组，坚持下来个子就能明显长高，就算刚开始不算太高的起码也可以变成中等身高。答主（男）初二时就这么做，每天跑几千米再拉伸，坚持了两三个月，结果那一年长了10厘米。现在16，180哈哈
女孩的生长高峰期在10岁到12岁，有的迟，有的早。高峰期后每年大约最多可以长5厘米，最少1厘米。女孩一般长到17岁就不长了，有早有迟。长得更高，首相睡眠要充足，最好不要少于7小时。多运动，如羽毛球，游泳，跑步篮球等等。还有就是要多喝牛奶，多吃有营养的食物，荤素搭配
4、青春期发育长高可以长几年?朋友，男性一般在26岁真正停止生长，女性一般在25岁停止。你看看你能长几年·！一、长高的基础阶段:1—9岁是孩子长高的打基础阶段二、长高的突增阶段:10—16岁是孩子发育期身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样，这样孩子的身高便悄悄拉开了差距三、长高的最后冲刺创段:男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重。
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