女人多少岁会长胖,女生多少岁容易长胖

不过到初中的时候就开始有点长胖的迹象了,为何５岁是儿童肥胖的高峰,本次调查还发现，从５岁开始，肥胖儿童数随年龄而增长,不胖，也不瘦女孩子几岁容易发胖,20岁左右的女生是不是特容易发胖,,女人最容易胖是30到40.不过女孩子发育到一定年龄就开始长脂肪了。

某项调查表明，１．６万余名７岁以下的儿童，检查出单纯性肥胖儿童（超过同龄小孩标准体重的２０％）有１８９人，这些“小胖墩”有的出生时非常瘦弱，但一到５岁，就像“发酵”了一样膨胀起来。本次调查还发现，从５岁开始，肥胖儿童数随年龄而增长。肥胖的根本原因是热卡摄入与能量消耗不平衡。为何５岁是儿童肥胖的高峰？专家分析，这可能与从该年龄起，儿童的食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热卡食品，使单个脂肪细胞体积增大有关。肥胖儿成年后发生高血脂症、冠心病、糖尿病等疾病的危险系数远远大于正常儿童。为此，医学专家针对５岁“小胖墩”突增的问题，提出以下预防对策：饮食方面，不以儿童好恶提供饮食，保证其膳食平衡；避免进食过快和进餐次数过多；晚饭不要过量。锻炼方面，多做打球、游泳等运动，持续时间为１０～２０分钟，频率为每周３次以上

女人最容易胖是30到40.不过女孩子发育到一定年龄就开始长脂肪了。我小时候也是很瘦很瘦的，应该和你差不多，不过到初中的时候就开始有点长胖的迹象了。我是到大学才开始注重减肥的，不过不需要太着急，合理的饮食，不能单纯一考节食减肥，要少吃卡路里高的食物，规律吃饭。睡前不吃东西，我就是这样，现在体重维持的很不错，比我初中的时候瘦了10斤。而且身体很健康，曲线也有了。不会瘦到皮包骨头，现在不流行骨感美女了，流行的是有曲线的美女。不胖，也不。