减肥还是要合理搭配饮食，七分饱，晚上少吃清淡，加强运动，陆续减肥更好只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤,绝对10斤以上~~~~如果早饭就是普通早饭的话,不要想快速见效只吃早上一顿饭一个月能瘦几斤,,一天吃一顿饭，肯定会瘦，能瘦多少斤就不好说了，减肥跟吃的关系很大，如果吃高脂高糖食物，又吃得多，又不运动，那怕只吃一顿，减胆也有难度。
绝对10斤以上~~~~如果早饭就是普通早饭的话。不过要小心营养不良。其实不用一个月，1周后你就会有很明显的改善，说不动能瘦很多斤，但对身体是有害。建议：如果非要采用这么极端的方式的话，早饭要吃牛奶，2个鸡蛋，面包或者馒头，补充vc片或者维生素片
一天吃一顿饭，肯定会瘦，能瘦多少斤就不好说了，减肥跟吃的关系很大，如果吃高脂高糖食物，又吃得多，又不运动，那怕只吃一顿，减胆也有难度。长期只吃一顿饭，如果吃得差是会影响健康的，如果恢复三顿也可能反弹。减肥还是要合理搭配饮食，七分饱，晚上少吃清淡，加强运动，陆续减肥更好
不会，受不了那么多，大概7-8斤吧，但是身体上是看不出瘦了10斤的效果~~~，因为身体没有那么快发应的，如果你坚持不下去了，下周随便吃一点，就能回来~~~。建议晚上吃少点或者晚上不吃，坚持一个月，就有效果了，减肥是长久的力气活。不要想快速见效
4、200斤只吃早饭坚持了10天了,就瘦了2斤。你好，我觉得这样是不好的方法。如果只吃早餐，那一定会饿出胃病，这样就更不好了，最好就是天天找时间去锻炼，只要坚持，就一定会减肥。也千万别吃所谓的减肥药，那些都有副作用，很多减肥药和泻药差不多，主要就是拉肚子来瘦身，这样会严重破坏肠道的，希望我的回答能帮助。
文章TAG：十天 早餐 早饭 一顿 只吃早餐十天能瘦多少
