孕妇吃什么减水肿,吃什么食物能消除孕妇水肿
来源:整理 编辑:爱爸妈 2023-03-07 17:39:38
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1,吃什么食物能消除孕妇水肿
病情分析:你好孕妇水肿,需要考虑进一步检查病因指导意见:可以考虑检查一下肾功能和血压检查,如果检查正常,考虑生理性的
2,孕妇吃什么能消水肿
你好,水肿的孕妇,特别是由营养不良引起水肿的孕妇,每天都应摄取优质的蛋白质,如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品等。还需补充足量的蔬菜水果。少吃难消化、易胀气的食物
同时控制水分的摄入和不要吃咸的食物
3,孕妇吃些什么可以有效的改善孕妇浮肿呢
孕妇一旦面部和下肢出现浮肿现象,就要提防是否为子痫前期。冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘,水分丰富,有止渴利尿的功效,可以减轻孕妇的下肢浮肿。另外,南瓜的营养也很丰富,不但可以促进胎儿的脑细胞发育,还可以防治妊娠浮肿。将冷藏50分钟的桃或油桃,与草莓、香蕉、酸奶、牛奶和脱脂奶粉搅拌,做成味道甜美的饮料,是不错的选择。这种饮料中含有大量的热量、蛋白质、食物纤维、脂肪、维生素和钙,能够帮助孕妇改善浮肿状态。如果没有冷藏水果,也可在饮料中放入适当的冰块。黑豆汤也是很好的消肿饮品,黑豆洗净,加水熬煮,大火开后转小火煮,煮烂后加大蒜、红糖和匀即可,可以消肿。鲫鱼、鲤鱼有补益利水的功效,孕妇常食可以补益强壮、利水祛湿,而且鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,钠的含量也很低,孕妇常吃可消肿。 孕妇一旦面部和下肢出现浮肿现象,就要提防是否为子痫前期。冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘,水分丰富,有止渴利尿的功效,可以减轻孕妇的下肢浮肿。另外,南瓜的营养也很丰富,不但可以促进胎儿的脑细胞发育,还可以防治妊娠浮肿。将冷藏50分钟的桃或油桃,与草莓、香蕉、酸奶、牛奶和脱脂奶粉搅拌,做成味道甜美的饮料,是不错的选择。这种饮料中含有大量的热量、蛋白质、食物纤维、脂肪、维生素和钙,能够帮助孕妇改善浮肿状态。如果没有冷藏水果,也可在饮料中放入适当的冰块。黑豆汤也是很好的消肿饮品,黑豆洗净,加水熬煮,大火开后转小火煮,煮烂后加大蒜、红糖和匀即可,可以消肿。鲫鱼、鲤鱼有补益利水的功效,孕妇常食可以补益强壮、利水祛湿,而且鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,钠的含量也很低,孕妇常吃可消肿。
4,孕妇水肿吃些什么食物有助消肿
当孕妇出现下肢甚至全身浮肿,同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时,情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要及时去医院检查、确诊和治疗,同时要注意饮食调理。
1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。
2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
简易家庭水肿护理法
1、避免长时间站立。
2、如果还上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。
3、夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。
4、睡前给脚做热水浴。
5、轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入,但不要吃太咸的食物。
可以吃些利水的食物入冬瓜.玉米等等这些新鲜的时令蔬菜水果及农作物;
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