煲什么汤增强体质,提高体质的最好的汤是什么汤
来源:整理 编辑:爱爸妈 2023-02-07 09:40:31
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1,提高体质的最好的汤是什么汤

2,体质差喝什么汤
您好,鸡汤、鱼汤和骨头汤都可以的。建议人流后要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有利于身体的快速恢复。还有一点就是要注意多休息,适当活动。
3,煲什么汤增强体质
甘麦大枣汤 材料: 甘草15克、浮小麦50克、红枣8颗。 作法: 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮(红枣要捏破煮)。 3.煮滚药材入味后当汤喝。 小提醒: 甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛,红枣养气滋阴,小麦有舒缓精神及镇静神经兴奋的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱,及性情躁怒者(或有躁郁症症状的人),对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定,容易有想哭的冲动,或频频打呵欠,因肠胃虚弱造成的精神不济,多饮用都可以改1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。 3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。 4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。 5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。 6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。 7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。 8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。 9.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。
4,喝什么汤能增强体质
安迪养生汤”是由黄芪、枸杞、红枣合煎而成的温补汤。其中红枣可补气健脾,黄芪可补气、补虚,而枸杞可补阳。此汤能促进活性、增强抵抗力,延缓衰老。安迪养生汤”做法: *黄芪12克、枸杞9克、红枣9克,煎汤,每天服用。 此外也可以“安迪养生汤”为基本方,再加入其他药材,获得延伸功效。 *欲补脑安眠,可加入天麻9克。 *欲乌发护心,可加入何首乌6克。 *欲补肾卫肺,可加入冬虫夏草9克。 *欲补血活血,可加入当归1克、藏红花1克。 *欲健胃消食,可加入( 炒 )白术9克。 *欲补肾壮阳,可加入淫羊藿9克。 *欲活血化淤,可加入三七6克、丹参6克。 *欲补肝强肾,可加入杜仲9克、银耳9克。 *欲抗疲充氧,可加入红景天6克。 *欲理血起阳,可加入肉桂9克、冬虫夏草3克。 *欲滋阴抗燥,可加入麦冬9克、熟地9克。 *欲抗老治眼,可加入石斛9克。 *欲护肺调心,可加入西洋参6克。 *欲降糖降脂,可加入女贞子9克、石斛9克。 *欲抗咳止喘,可加入甘草6克、西洋参6克。 *欲防辐护肤,可加入沙棘9克。 *欲补气抗压,可加入刺五加9克、党参9克。 *欲降压抗栓,可加入猪莶草12克。 *欲降压降脂,可加入灵芝9克。 *欲补脑活血,可加入天麻9克、藏红花1克、当归1克。 *欲补阳润肠,可加入肉苁蓉12克。求采纳甘麦大枣汤 材料: 甘草15克、浮小麦50克、红枣8颗。 作法: 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮(红枣要捏破煮)。 3.煮滚药材入味后当汤喝。 小提醒: 甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛,红枣养气滋阴,小麦有舒缓精神及镇静神经兴奋的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱,及性情躁怒者(或有躁郁症症状的人),对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定,容易有想哭的冲动,或频频打呵欠,因肠胃虚弱造成的精神不济,多饮用都可以改1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。 3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。 4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。 5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。 6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。 7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。 8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。 9.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。
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