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1，秋季喝什么茶去火

枸杞菊花茶枸杞明目，菊花去火

秋季喝什么茶去火

2，秋天喝什么茶下火

菊花茶
绿茶

秋天喝什么茶下火

3，喝什么茶去火

喝菊花茶、喝荷叶茶、喝莲心芯泡的茶都可以帮助去火。

喝什么茶去火

4，喝什么茶可以降火

NO.1 山药芦荟鸡煲 靓补食材：山药、芦荟、鸡肉 专家点评：此煲可以清肝降火气，有祛痘除斑的效果，可润泽肌肤。 山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。 芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。 NO.2 百合绿豆汤 靓补食材：百合、绿豆 专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。 绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。 百合：含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。 降火茶有： 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。
苦丁，但是一般人都接受不了． 金银花，我觉得作用不大． 胖大海，有一定的效果，尤其是对喉咙不舒服，很干和经常抽烟的人来说． 菊花+茉莉花，推荐食用，菊花本身有降火的功效，茉莉可以美容，并使菊花的功效达到最好．不能加枸杞，枸杞温性，属补品，下火不可用． 冰糖水，作用显著，可直接冲泡或是加在菊花茶里． 绿豆水，不嫌麻烦的话，可以自制绿豆汤，下火效果显著，适合火气已经很大的人群． 绿茶，平常可以多喝一点，适合火气不是很大但气候干燥的时候．
铁观音润肺，菊花清凉，比较常见

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