秋天喝什么去火茶,秋季喝什么茶去火
来源:整理 编辑:爱爸妈 2023-03-11 09:48:25
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1,秋季喝什么茶去火
2,秋天喝什么茶下火
3,喝什么茶去火
喝菊花茶、喝荷叶茶、喝莲心芯泡的茶都可以帮助去火。
4,喝什么茶可以降火
NO.1 山药芦荟鸡煲 靓补食材:山药、芦荟、鸡肉 专家点评:此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤。 山药:山药含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。 芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。 NO.2 百合绿豆汤 靓补食材:百合、绿豆 专家点评:此汤适合皮肤过敏者食用,可以清热解毒、祛痘消肿。 绿豆:有清洁皮肤的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持皮肤弹性。 百合:含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。 降火茶有: 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火。 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。苦丁,但是一般人都接受不了. 金银花,我觉得作用不大. 胖大海,有一定的效果,尤其是对喉咙不舒服,很干和经常抽烟的人来说. 菊花+茉莉花,推荐食用,菊花本身有降火的功效,茉莉可以美容,并使菊花的功效达到最好.不能加枸杞,枸杞温性,属补品,下火不可用. 冰糖水,作用显著,可直接冲泡或是加在菊花茶里. 绿豆水,不嫌麻烦的话,可以自制绿豆汤,下火效果显著,适合火气已经很大的人群. 绿茶,平常可以多喝一点,适合火气不是很大但气候干燥的时候.
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