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1，天凉了水果很冰凉妈妈们是怎么吃水果的和平时一样吗

现在在广东，所以没有什么变化，还是跟原来一样的！等过两天会北京了，我想应该能熟吃的水果就尽量熟吃把！比如苹果！数吃也不错！

天凉了水果很冰凉妈妈们是怎么吃水果的和平时一样吗

2，冬天想吃水果又怕凉怎么办

可以吃一些能加热的，比如说苹果可以把它切成小块，然后在温水里面烫一下，香蕉可以直接放在暖气上加热。橘子也可以直接放在暖气上面，所以有很多东西都是可以加热以后再吃的，确实也是非常凉的，有很多人肠胃是没有办法接受的，所以一般都可以吃一些能够加热的水果。

冬天想吃水果又怕凉怎么办

3，为什么我吃苹果的时候总会觉得全身都很冷

很简单呀，因为你的体温也很冷吧！ 如果不是 那可能是你对苹果过敏！ (*^__^*) 嘻嘻……不过，有时我吃苹果会打冷战那时候我的体温也蛮低的

为什么我吃苹果的时候总会觉得全身都很冷

4，夏季食用水果也要分寒热体质

是的。因为水果也分凉性和热性，人的体质分热性和寒性，因人而异，各取所需。简单点说就是：热性人不能再热，寒性人不能再寒。吃水果时要根据自己体质的情况而定。以此来调解体质的特性。中医讲阴阳平衡，凉热适度才能达到阴阳平衡，阴阳平衡了身体才感觉到舒服。
是的。水果不同，所含有的也是不同的

5，特别怕冷是怎么回事儿

第一，过度怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。第二，多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。另外，除了保证一定的食量，摄入充足的热卡外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。还有，铁是制造血和蛋白质的重要原料，血和蛋白质担负着机体氧的运输代谢功能。若膳食中缺铁，易患缺铁性贫血，致营养素得不到充分氧化，产热不够就易感到冷。所以，人们平时宜多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、羊肉、狗肉、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品和绿色蔬菜等。 最后，经常活动活动是必需的，长时间一动不动地坐着，身体产生的热量就太少啦。 第三，经常的体育锻炼是最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。但食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，第一次先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。另外，衣服穿得合适也是保暖要素之一。
应该是肝脏的问题 也不排除气虚 胃不好也会怕冷的 去医院检查下 这里问不出什么的
特别怕冷是脾肾阳虚，你老公是那种特别容易上火的是阴虚火旺。你可以食疗，你老公滋阴去火吃汤药。
【特别怕冷是怎么回事啊】 平时感觉身体少温、四肢冰凉，尤其在冬季特别怕冷。中医认为主要是 因肾阳虚衰或气血不足所致。以下两则食疗可供选用； 1、赤豆黑枣粥：赤豆50克、黑枣l0枚去核、糯米适量。先将赤豆煮软,再加入黑枣、糯米煮成粥。食用时加适量白糖,每天吃一小碗,宣长期服食。 2、参芪清蒸鸡：人参l0克、黄芪l5克、童子鸡一只。将鸡宰杀洗净,去内脏,再将人参、黄芪放入鸡内缝合,入锅加葱、姜、料酒、盐及少量清水清蒸。以饮鸡汁为主,可连续蒸2－3次。 适合增强身体热量的食物； 1、羊肉； 性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。 2、狗肉； 性温味甘，能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。 3、辣椒； 可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。 4、核桃； 含脂肪40％～50％，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素e，能增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。 5、虾米； 含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分，具有补肾、滋阴健胃、通血脉之功效，能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等症，最适合冬季矫正肾虚所致的畏寒。 6、富含铁的食物； 瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。 7、姜枣红糖汤； 生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散寒、发汗、温中等功能；大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用；红糖性温，能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用。 　　 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。 　　　 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。
您手足不温，又虚胖，面色无华，一般来说都是脾肾亏虚的问题。根据你的描述无法断定到底是问题的根源出在哪里。目前判断还是脾胃的问题多些。建议你用补中益气丸调理一下，每次买两盒，先吃个4-6盒试试看。你老公可以用银耳、莲子泡发好后放入熬好的绿豆汤中，再加冰糖上笼蒸至酥烂。吃莲子银耳、喝汤。每天一次，直至症状消除。而你可以经常用狗肉、豆腐、蔬菜熬汤喝。如果没狗肉换成羊肉。这套治疗方案坚持一下，会有效果。如果不行再在当地寻求良医吧，切勿被黑心医院与庸医所骗。
怕冷是因为缺乏蛋白质和维生素C，特别是早餐。 富含蛋白质的食物有豆类（含豆腐、花生）、肉类（含鱼、虾、蛋、奶）。 富含维生素C的食蔬菜水果。但是到药店买维生素C片，又便宜又方便，效果很好。如果每天吃1克（大约10片），还能减少感冒次数、减轻感冒症状、缩短感冒时间。舌头颜色不正常，是因为缺乏某些维生素B

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