而且要注意可可脂的含量，因为国内很多用的是代可可脂来充可可总含量，代可可脂是反式脂肪酸，说通俗点就是各种油炼出来的，对人体没好处，而且增肥,食用黑巧克力不仅可以解馋还可以减肥，所以可以适当吃一点,真正减肥的黑巧克力，可可含量要在70%以上,,可可粉是从可可树结出的豆荚（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。
可可粉是从可可树结出的豆荚（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可可粉具有浓烈的可可香气，可用于高档巧克力、饮品，牛奶，冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品
要吃那种配料中没有加糖和牛奶的黑巧克力~至少是70%可可含量的才可以减肥这种巧克力吃一小块就能让人感觉很饱，相应地会减少进食平时超市卖的德芙金帝，都不是这类，目前只有国外进口的有。价格很贵一般。减肥用黑巧克力吃的时间，黑巧克力一般饭后吃，但作为减肥用，要饭前吃
德芙的不减肥的。真正减肥的黑巧克力，可可含量要在70%以上。而且要注意可可脂的含量，因为国内很多用的是代可可脂来充可可总含量，代可可脂是反式脂肪酸，说通俗点就是各种油炼出来的，对人体没好处，而且增肥。真要纯正的高可可脂的黑巧，建议买欧洲进口的
4、巧克力能减肥吗?貌似这里都是广告，建议楼主还是用魔芋胶吧，白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降
5、纯黑巧克力卡路里那么高,能减肥吗?巧克力是大家都喜爱的一种食物，通常被大家当做热量之王，在大家心里可能认为减肥期间是不能吃巧克力的。其实黑巧克力对减肥是有好处的，适当吃一点黑巧克力对减肥是有帮助的。黑巧克力中的咖啡因有助于抑制食欲的作用。食用黑巧克力不仅可以解馋还可以减肥，所以可以适当吃一点。原因分析主要的原因是黑巧克力中含有的咖啡因有抑制食欲的效果，餐前吃一点可以达到比较好的节食的效果。举措建议建议在选择黑巧克力时要选择纯巧克力含量在百分之八十以上的，不要吃多次加工的再制巧克力
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