人体排毒多少成,什么算排毒

（常熬夜的人，要在中午适当的进补〔多喝大骨汤〕）5时-7时大肠的排毒，应上厕所排便,6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便,知道了各个器官的排毒时间，就不要再熬夜了哦人体器官排毒时间表有科学原理,对此你怎么看,假设人体真的存在“排毒”过程，那么肯定是代谢越快排毒效果越好,,人体器官并没有排毒时间。

你好，你千万不要被广告影响了，且不说广告说的对与不对，其实要排毒有更好更简单的方法，说出来你甚至不信，就是第一，充足的睡眠第二，清淡的食物第三，一定强度的运动第四，常泡澡洗澡第五，心情放轻松如果你能做到以上的三种保证你在一个月的缓冲期后效果特比好。比如皮肤，二便，发质，精神头等等

21时-23时免疫系统排毒时间，此段时间应安静。如果女生在22时左右休息的话，有利于新陈代谢，皮肤得到休息。23时-次日1时肝的排毒；1时-3时胆的排毒，这几个小时都需要在熟睡中进行。（这几时段，最好不要喝酒、吃辛辣的食物；喝了酒的人，最好在这个时段尽可能的休息；吃了食物的人，最好适当的运作一下，不要马上休息，一会发胖，二会伤胃）3时-5时肺的排毒。半夜至次日4时脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。（常熬夜的人，要在中午适当的进补〔多喝大骨汤〕）5时-7时大肠的排毒，应上厕所排便。（女士要注意，对皮肤很好。）7时-9时小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应转变习性，即使拖到9、10点吃都比不吃好。（无论工作再忙，也要吃。早餐比晚餐更有益）

人体器官并没有排毒时间！首先，“排毒”并不是一个严谨的医学用语，是为了迎合人们追求长寿、健康愿景的说辞。假设人体真的存在“排毒”过程，那么肯定是代谢越快排毒效果越好。在晚上11:00～凌晨1:00这个睡觉时段，当人体休息、整个代谢都平缓下来，为何肝脏等器官的排毒却加强了呢？所以该说法站不住脚

1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行，3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒，5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便，7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。不要再熬夜喽，知道了各个器官的排毒时间，就不要再熬夜了。