女人脱发多少算正常,女性怎么算脱发

头发脱落和生长都是遵循着一定规律的，头发的正常脱落是人体陈新代谢所致，头发的寿命一般为3-4年当寿命终结后就会自然脱落，这些都属于正常掉落，如果头发在短时间内大量脱落这是属于正常的掉发，没人大约有10万根头发，每天正常掉发在70-100根之间，同量的新发也会在一定时间段内长出来，因几乎相等在外观上看不出来,每天掉头发掉多少算正常。

头发脱落和生长都是遵循着一定规律的，头发的正常脱落是人体陈新代谢所致，头发的寿命一般为3-4年当寿命终结后就会自然脱落，这些都属于正常掉落，如果头发在短时间内大量脱落这是属于正常的掉发，没人大约有10万根头发，每天正常掉发在70-100根之间，同量的新发也会在一定时间段内长出来，因几乎相等在外观上看不出来。但是当脱发脱落速度远远大于生长速度的情况下就需要注意，可怕的脱发来临了

一般来说，每人每天都会掉头发，大概在30-50根左右，这属于正常代谢。但是如果掉的太多，就是说明有些问题了，根本原因还是头发缺少营养供给，因此给头发补充营养就很有必要了，一般建议用发特浓营养素来改善，可以由内而外的给头发提供营养补给，每天早晚各一包，坚持用上三十来天，头发情况就能慢慢好转了，平时在生活中还需要注意：1.不良的作息和睡眠会造成脱发，要保证充足的睡眠和规律的作息；2.不健康的饮食会造成脱发，要保证饮食的健康和营养的均衡，少油烟辛辣和刺激；3.过大的精神和心理压力会造成脱发，要调节自己的心态，舒缓情绪；4.用脑过度也会造成脱发，要劳逸结合，注意大脑的休息；5.疾病、烫染、化学物质等也都会造成脱发，要注意头发的健康和清洁；6.结合自身平时的饮食特点，摄入自身缺少的营养；7.头发生长需要的营养有：维生素E、铁、锌、蛋白、碘等，还要确保血液循环充。