所以，建议饮食与运动相结合来减肥半个月只吃苹果,会瘦多少呢,瘦多少斤因人而异：如果你只坚持半个月，之后不吃还会反弹,所以，建议饮食与运动相结合来减肥半个月只吃苹果,会瘦多少呢,瘦多少斤因人而异：如果你只坚持半个月，之后不吃还会反弹,...每天吃两个苹果,只喝水坚持两个月会瘦多少斤。
一个月光吃苹果不可能的，吃苹果一般7天为一周期，第2个星期可以吃些高纤维的蔬菜什么的，胃变小了吃的也就少了，第3周可以在开始苹果餐。一个月坚持下来最低也的瘦10斤多了也就15-20，那样瘦的太快身体也承受不了的。还是慢慢来比较好。要是急着瘦就这办法不错噢
看个人体质，有些人不瘦反胖，因为营养不均衡，有些人就算瘦了脸色也会变的灰黄，因为营养不良，如果真的晚上不吃，不吃零食的话
瘦多少斤因人而异：如果你只坚持半个月，之后不吃还会反弹。想减肥最好是运动与饮食相结合，早午饭正常吃，晚饭就喝一碗粥，还没什么热量。晚饭后可以跑跑步，不跑走上半个小时或一个小时，减肥贵在坚持。也不要光想着就吃苹果，什么都不吃，这样会导致营养不良，即使减肥也要保持饮食均衡。所以，建议饮食与运动相结合来减肥
4、连续吃半个月的苹果会瘦多少斤?瘦多少斤因人而异：1.如果你只坚持半个月，之后不吃还会反弹。2.想减肥最好是运动与饮食相结合，早午饭正常吃，晚饭就喝一碗粥，还没什么热量。3.晚饭后可以跑跑步，不跑走上半个小时或一个小时，减肥贵在坚持。4.也不要光想着就吃苹果，什么都不吃，这样会导致营养不良，即使减肥也要保持饮食均衡。所以，建议饮食与运动相结合来减肥
5、...每天吃两个苹果,只喝水坚持两个月会瘦多少斤?朋友，你这样减肥是不科学的也是不可以的，俩个月每天只吃两个苹果喝水人会倒的，瘦多少斤没意义了，建议你科学减肥，不伤害身体健康为前提，要合理化饮食，每日三餐多吃各种新鲜蔬菜，主食可以不吃，但各种营养不能缺失，豆制品蛋类鱼虾肉水果要均衡，体育锻炼要跟上，这样减肥才是真正的好办法，望你采纳，祝你减肥成。
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