一个布林多少克,布林热量多少

切好的黑布林放在一个较大的容器里，撒上冰糖搅拌均匀,黑布林是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种黑布林最好最正确的食用方法黑布林的食用方法,1、黑布林大米粥配料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水,,准备冰糖150克，黑布林一般大小的三个。

1、黑布林大米粥配料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水。做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。2、美容法配料：黑布林核2枚，鸡蛋一枚。做法：将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。功效：养颜祛斑，可治女士面部黑斑。3、黑布林酒配料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。做法：将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。功效：可治肠燥便秘。4、冰冻李汁和李羹配料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。做法：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症

黑布林产地：美国，我国东北等地现在也有出产。黑布林，英文名plum，属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。黑布林是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种

准备冰糖150克，黑布林一般大小的三个。将黑布林洗干净，去皮去核，切成小块儿，切好的黑布林放在一个较大的容器里，撒上冰糖搅拌均匀。盖上保鲜膜或者盖上盖子，放入冰箱腌制出水。一般2~3个小时就行了，（夏天一定要放冰箱）。腌制好后，倒入锅中，开最小的火不加水直接开煮，期间不断捞出烹煮过程中冒出的泡泡。在烹煮的过程中要不断的搅拌，搅拌的过程很重要，不搅拌很容易粘锅。到搅拌棒很清晰的可以把果酱划开两半儿的时候，果酱就已经做好了马上关火，趁热倒入准备好的容器里盖上盖子。就OK。