这样效果会更佳不吃晚饭一个月可以瘦多少斤,首先看比自己的基数是多大，如果基数是120斤以上是很有效果的，大概可以瘦6到9斤，基数更大的更多，如果基数是105斤-120斤，最多瘦5斤左右，如果100斤以下节食几乎没有什么效果绝食20天能瘦多少,拜托，20天不吃饭可以直接进骨灰盒了，你用脑子想想也知道啊，中学没学过么,没准涨回来的比减的还多绝食一个月会瘦多少斤,每天不吃晚饭,一个月可以瘦多少斤。
我是易瘦体制的那种。本来也不胖。于是我就只吃早饭。中饭晚饭只吃流质的东西，比如和一杯果汁或者酸奶，一天1KG，我只干了2天就被老妈骂了，但是下巴尖了不少了。。因人而易吧、有些人经常不吃或者少吃，那种靠绝食减肥就没用，因为人体已经适应了，所以这不是长久之计。。
如果你指的是类似辟谷那样的做法，那么在饮食的总质量不下降的情况下，可以瘦4到9公斤。如果你说的是绝食的话，那就人都没了。注意营养搭配，同时不要指望一个月的突击式减重，要循序渐进的把饮食向清淡的方向调节。否则会遭遇辟谷或者节食后的报复性反弹。没准涨回来的比减的还多
可以的不过要有超强的意志力不然你就会暴饮暴食反而体重升的更快我也在减肥我建议你不要一点东西都不吃早上一个鸡蛋一包牛奶中午一小碗米蔬菜不要吃肉或者油分多的菜晚上不吃或者吃点水果你放心这个绝对不会长肉而且不会伤着身体一个月下来至少也是20斤如果你一个月只喝水一点饭都不吃也是20斤左右但我很认真的告诉你因为你长期的缺乏营养和维生素这样减出来的人非常的难看面黄肌瘦的很憔悴一点都不好看相信我因为我之前就是这样真的是非常的后悔
4、绝食20天能瘦多少拜托，20天不吃饭可以直接进骨灰盒了，你用脑子想想也知道啊，中学没学过么？蛋白质、糖类、脂肪人体的三大营养素啊，你不吃饭靠什么得到这些？没有糖类和脂肪你或许还好点，没了蛋白质你没法活的吧。。。别想这个，根本没有撑20天的毅力，顶多5天，前三天冷难熬过去的，熬过去你就会不觉得饿了
5、不吃晚饭一个月可以瘦多少斤首先看比自己的基数是多大，如果基数是120斤以上是很有效果的，大概可以瘦6到9斤，基数更大的更多，如果基数是105斤-120斤，最多瘦5斤左右，如果100斤以下节食几乎没有什么效果
6、每天不吃晚饭,一个月可以瘦多少斤?我认为减不了多少，因为你知道，如果晚饭不吃的话，早上你可能会很饿，所以吃的更多，这样很容易就发胖了，我的减肥方法是，在7点以后就不吃饭了，然后在9点时锻炼一个小时。这样第一周可能没有效果，但是第二周就见效了，可能两周可以减掉2公斤吧，另外，每天早上喝一杯淡淡的蜂蜜水，水温在50度左右吧。这样效果会更。
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