减肥只喝水可以瘦多少,减肥多喝水能瘦吗

半个月不吃饭只喝水能瘦多少,准备好一切后果了,只想知道能瘦多少,前三天是你身体的水分在消失，几乎每天掉一斤，减到第五天到第七天的时候，体重不会怎么变，还会很有吃东西的欲望，想暴食，但一定要克制什么都别吃，你要是扛过这几天，接着再是每天一斤，到第十天后两天一斤，坚持半个月绝对可以掉十几斤，期间一定要多喝水，尽量起身走路或者小幅度运动，蹦蹦跳跳什么的都可以，本人身高165现体重95斤，这是我的减肥经历，曾经110斤，现在想突破95减到85斤，但由于太瘦了，一直都难以突破两个星期不吃饭只喝水能瘦多少斤,每个人的体质不同，它所能够瘦的斤数也不同,建议还是多使用一些低卡路里食物，结合运动，健康减肥两个星期不吃饭只喝水能瘦多少斤,每个人的体质不同，它所能够瘦的斤数也不同,建议还是多使用一些低卡路里食物，结合运动，健康减肥3天不吃饭只喝水能瘦多少斤。

可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了，但并不是因为身体的脂肪变少了而减重，是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。注意事项：节食减肥的一个非常严重的后果就是反弹，因为在节食的过程中身体的热量摄入非常少，从而使身体的细胞会处于一种过度饥饿的状态。身体一旦适应了这种状态，如果日后瘦下来想要吃一顿热量较高的食物时，就要非常慎重了，吃了就会很容易堆积脂肪

每个人的体质不同，它所能够瘦的斤数也不同。但不建议不吃饭只喝水，一般来说，人体是需要必要的补充蛋白质，以及相应的能量支持自己生命的运转。如果连续不吃饭很容易造成胃痉挛以及影响其他器官功能的运转，对身体不是很友好。建议还是多使用一些低卡路里食物，结合运动，健康减肥

前三天是你身体的水分在消失，几乎每天掉一斤，减到第五天到第七天的时候，体重不会怎么变，还会很有吃东西的欲望，想暴食，但一定要克制什么都别吃，你要是扛过这几天，接着再是每天一斤，到第十天后两天一斤，坚持半个月绝对可以掉十几斤，期间一定要多喝水，尽量起身走路或者小幅度运动，蹦蹦跳跳什么的都可以，本人身高165现体重95斤，这是我的减肥经历，曾经110斤，现在想突破95减到85斤，但由于太瘦了，一直都难以突。