夏天多少天洗头最好

西医看法1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学,天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害,,要想拥有一头健康的头发，天天洗发是必不可少的,1天要多次洗头的可以用淘米水代替洗发水，去油污又起到保健头发的作用几天洗一次头发最好,夏天一般多少天洗一次头合适呢。

1.中医认为最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。西医看法1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素

要想拥有一头健康的头发，天天洗发是必不可少的。这里为您介绍拥有健康秀发的六大步骤。1、洗发前先用大齿梳子将头发梳通，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发2、用温水彻底淋湿头发，水温控制在38摄氏度左右；3、往手掌里倒入适量的洗发露，根据头发的长度使用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发；4、在手心把洗发露揉起泡沫，再抹上头发，从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。千万不要用指甲抓挠头皮和头发，这样会严重损伤头皮，甚至会引起头皮屑的产生5、清洗时，让水淌过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力磨擦头发或用梳子粗暴地拉扯头发，因为湿发很脆弱，磨擦容易引起损伤6、如果您需要特别加强头发护理，特别是分叉受损的头发或发梢等较易损伤处，可用润发露

具体看自己所在的环境与头发而定，一般是2-3天洗一次头发适合。但在多尘的环境、潮湿、闷热、油烟等的情况下，感觉自己的头发腻了，就当然是去洗啦，有些情况下一天洗2次至3次都是正常的。但要在洗完头不觉得头发干涩，头皮发痒的前提下，如有干涩的感觉，可在冲净洗发水后加用护发素，或减少使用洗发水的次数，1天要多次洗头的可以用淘米水代替洗发水，去油污又起到保健头发的作。