宋美龄为什么灌肠，宋美龄每晚灌肠养身是否科学晚上喝太多水不会增加肾脏压力吗

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1，宋美龄每晚灌肠养身是否科学晚上喝太多水不会增加肾脏压力吗
2，宋美龄灌肠秘方里都有哪些中药
3，为什么宋美龄时期就知道的咖啡灌肠到现在才普及到国内呢
4，宋美龄最漂亮照片为什么晚年生活

1，宋美龄每晚灌肠养身是否科学晚上喝太多水不会增加肾脏压力吗

应该不是吧我不是医生也不是养生专家但我知道一些基本的生理知识咱俩坐在这里聊聊你看我说的对不晚上人睡觉的时候整个人体器官都进入了 “休整期” 累了一天了都需要休息整个时候人的整个消化系统也处于很弱的运行状态消化能力下降你说的这个问题就好像消化系统已经睡熟了你却在它旁边堆了一大堆的任务你说它能受了不呵呵不科学也许宋美龄确实是属于特例但你要记着这可是特例啊不是每个人都适用的呵呵

宋美龄每晚灌肠养身是否科学晚上喝太多水不会增加肾脏压力吗

2，宋美龄灌肠秘方里都有哪些中药

有点像是打点滴的器具，在灌肠之前，先要准备四五百cc的温开水，放在灌肠器具的一个小袋子里头，这个小的水袋，通着一根细水管，水管的头上接了一个肛管，，由使用人把这肛管通到自己的肛门内部适当的位置，然后再由工作人员操用，把水袋中的温水，缓缓挤压，让温水注入肛门内。一般的情况下温水要注入200cc左右，使用人就会有感觉，使用人的直肠部位就会受了温水注入的刺激，而开始加速蠕动，在直肠蠕动的过程中，人体直肠内积存的大便，就会在温水的刺激下，顺着温水的流动激荡。慢慢排出。每天晚上睡觉时，就是宋美龄灌肠时间，这个事情，是她数十年如一日的习惯。

没有中药，用隔夜凉开水水兑开水，即为阴阳水，放半勺盐，兑四杯水，一口气喝完

宋美龄灌肠秘方里都有哪些中药

3，为什么宋美龄时期就知道的咖啡灌肠到现在才普及到国内呢

那个时候能出国的人少之又少你要是生在那个时候那个时候也能出国并且有一定的商业市场能力我想你比她还聪明我要是能出国就好了有机会你带带我啊我也想出国看看谢谢你非常感谢

为什么宋美龄时期就知道的咖啡灌肠到现在才普及到国内呢

4，宋美龄最漂亮照片为什么晚年生活

一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。80多岁，面容依然姣好，白皙细嫩，身材依旧，有皱纹，但无一点雀斑，而且各种妇科疾病都没有得过，一直活到了106岁。这与她独特的养生之道密不可分。　　少食多餐　　宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要发觉体重稍微重了些，会立刻改吃青菜沙拉，不吃任何荤的食物。　　每天坚持灌肠　　宋美龄没有便秘的毛病，但每天临睡之前都要灌肠。虽然，这种方法并没有科学依据，但宋美龄却几十年如一日坚持灌肠，目的是要将毒素清洗出来，达到排毒的作用。这在一般人认为是件既麻烦又痛苦的事，可是她却把这当做一种愉快的事来做。“每天痛痛快快地灌一次肠，再痛痛快快地洗一次澡，我觉得自己是完成了一件了不起的新陈代谢的大工程，小小的麻烦能换来痛痛快快地睡一觉，何乐而不为呢？”宋美龄就这样倒头就睡，一夜到天亮。　　坚持按摩　　宋美龄始终保持冰肌玉肤，肌肤如大理石般光泽洁净，原因之一就是她坚持天天按摩。每天午睡前或晚上临睡前，两名护士轮流为她按摩。一般是从眼睛、脸部到胸部、腹部再到下肢、脚背、脚心。这样的全身按摩可以促进血液循环。　　虔诚的信仰　　每当有熟人来看她，并在她的面前夸奖她如何如何能干时，她便淡淡一笑，引用《圣经》上的话，回答说：“我要打的仗已经打过，要走的路已经走过，权、名、利已成硝烟散去，忘记这一切吧！”　　阅读、书画　　阅读书刊是宋美龄长年的习惯。她每天必翻阅纽约各大英文报纸。空闲时就画国画、写毛笔字。因为研习绘画必须精神集中，杂念尽除，心平气和，神意安稳，意力并施，感情抒发，使全身血气通畅，体内各部分机能都得到调整，大脑的神经系统获得平衡，有效地促进血液循环和新陈代谢。

有韵味

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