生产后孕妇吃什么水果好,孕妇生产后应该适宜吃哪些水果
来源:整理 编辑:爱爸妈 2025-07-08 00:26:09
本文目录一览
1,孕妇生产后应该适宜吃哪些水果

2,产妇吃什么水果好

3,快要生宝宝的孕妇该吃什么水果好
孕期吃水果需注意以下几点:
1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3 忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
4,做月子的孕妇可以吃什么水果
孕期远离麝香类药物
芦荟,甲鱼,螃蟹不要吃
西瓜桂圆荔枝桃子杏少吃
西瓜吃多了糖会高,孕期糖摄入多了容易诱发妊娠糖尿病
杏桃子桂圆荔枝吃多上火,易诱发流产
肉,菜,水果,坚果都可以吃,忌食辛辣饮料生冷
可以说所有水果都可以吃,但注意瓜类多寒凉属性,适量,南方水果多热性,也要适量,糖度太高的水果也要适量。
香蕉!一般做月子的人,容易便秘。香蕉可以润肠胃,通便作用!
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