吃什么肉会发胖,吃什么肉最会胖
来源:整理 编辑:爱爸妈 2025-07-10 16:16:12
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1,吃什么肉最会胖
一般来说只要你控制自己的饮食习惯就能很好的吃肉了,肉不是什么坏东西你要记住少吃油炸的,还有什么配菜来搭配也很重要,你做肉食时要多放吸油的素菜比如豆制品,冬瓜、青菜,茄子等。尽量少吃土豆。
2,吃什么肉最容易胖起来
吃扣肉,其实不一定要吃才会长胖,多锻炼和保持畅快的心情才是最重要的,多吃点含脂肪的食物都可以的。肥胖跟体质有关。有些人吃什么都不长,有些人喝水都长胖。那是肠道吸收的问题。吃得健康最重要想胖不一定要吃肉 但是吃肉要快点 吃零食更容易胖 建议多吃甜食 里面的脂肪多 容易胖..
3,吃什么肉最能长胖
呵呵,多吃高糖,油的食物,多睡就胖,老吃肉是不会胖的,那样你会见了肉就怕了我可以回答你的问题!以我的经验,你早上吃一点,中午就吃2碗饭和一碗汤,吃多一肉类的东西,吃饱了不要站着,坐在椅子上看电视或干什么都行,就是不要站着,坐一会就去睡觉,能睡多久是多久,起床后有零食的话,就尽量吃,不过不要吃太多,因为晚饭才是最重要的,反正晚饭你能吃多少是多少,最好和中午一样多,尽量的也不要喝太多的水,因为喝太多的水,会排掉一些毒素,就会对你之前所吃的都没用了,反正就是吃多排少就是了,还有尽量少运动,如果可以的话,就整天坐在家里看电视或干点你喜欢的,就是不要做太剧烈的运动,就是这样,你一个月内可以胖起来的,加油!还有那些零食吃多点,因为它们有一定的热量,巧克力的热量比较高,你可以尽量多吃点。肥的猪肉,一定要肥的,最好能和米饭一起吃。这个最能长胖了
4,吃什么容易长肉长胖
先说一下,如果你吸烟的话,请先戒烟,不然吃什么都很难长肉
还有,少食多餐,每顿饭别吃太饱
一般饮食中蛋白质的摄入量是不足的
如果你能补充大量蛋白质,就可以达到增重的目的
我曾用过这种方法,使我的体重在四十多天时间里增加5公斤
每天吃十至15个鸡蛋清,保证正常三餐外,在三餐之间和晚上睡前,将这些鸡蛋清做为加餐,分两三顿吃掉
如果你能做到每天吃十个以上蛋清,我能担保你一个月至少可以增重2-3公斤
用这种方法增重,不会长肥肉,人看起来会比较精神,更结实
鸡蛋可以煮着吃,微波也行,每天可以吃1、2个蛋黄,多余的丢掉,蛋黄多吃没好处
不知道是不是真这么有效, 大家给评评呀.
先试一个月再说吧! 只可惜我最喜欢吃鸡黄了. 眼看着扔掉不能吃...唉
(给满意和悬赏,谢谢!)我也好瘦,我的建议吧就是晚上多吃,吃夜宵,坚持。…祝你成功。正常饮食~奶油冰淇淋~不过吃太多冷的~对女性不好啊
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吃什么肉会发胖吃什么 什么 发胖
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