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1，什么时候湿气重

整天、随时、随地都有湿气，只是轻重不同而已(包括撒哈拉大沙漠) 一天中，早晨湿气最重 海洋比陆地湿气重 沿海比内陆湿气重 下雨比天晴湿气重 雾天比无雾天湿气重 ………… 补充：是的，湿气就是空气中含的水份。

什么时候湿气重

2，哪个季节湿气最重

湿气最重要属6月左右雨季的梅雨天了。但凡下雨天等阴天都是湿气重的时候,也是人体容易感受风湿暑湿等外邪的时候。
夏天5，6月是雨水最多的季节，湿度是一年之中最高；也是湿气，痹症好发之季节，当然是湿气最重的季节。

哪个季节湿气最重

3，一年中人体什么时候湿气较重

夏秋季。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
夏季

一年中人体什么时候湿气较重

4，湿气什么季节比较严重

夏季，平时可以多煮薏米红豆吃，为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就好了。提醒：孕妇及产妇不宜服用薏米。
湿气最严重应该6月左右雨季的梅雨天了。但凡下雨天等阴天都是湿气重的时候,也是人体容易感受风湿暑湿等外邪的时候。每到这个时候我都会买一些赤小豆薏米来煮，可以有效的去除湿气，上次出差一个合作伙伴送了我两罐比农赤小豆薏米粉，味道不错，吃完肠胃暖暖的，祛湿效果也很好，比之前自己煮的红豆薏米要好喝，喝了两天，身体感觉轻松多了，
一般是夏季湿气比较重，尤其是三伏天的时候
　湿是如何形成的？ 　　例如：早晨洗头未干出行、晚上洗头未干睡觉、刮痧拔罐后8小时内洗澡、以及习惯性运动后大汗淋漓，未消汗后沐浴的、以及在浴池内刮痧拔罐的等等。　　有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。　　自我诊断体内是否有湿的方法　　1、起床时：看感觉　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。　　2、如厕时：看大便　　清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。　　3、洗漱时：看舌苔　　刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。　　除了以上主要的三点，还有两个判别方法：　　第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。　　第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。　　如何祛除湿气？　　祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。　　　　食用薏仁应该注意的事项　　1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。　　2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！　　3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

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