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1，吃什么蔬菜可以减肥呢

芹菜之类的，主要还是多加运动

吃什么蔬菜可以减肥呢

2，哪种青菜可以减肥

菠菜
当然是菠菜咯

哪种青菜可以减肥

3，吃什么的菜可以减肥

什么青菜都可以减肥..少吃肉..多运动就可以了...别给自己这么多压力喔~
多吃素菜

吃什么的菜可以减肥

4，什么蔬菜有助减肥

蔬菜减肥法： 　　蔬菜所含的纤维素、特殊物质和水分对减轻人类体重，减少脂肪的堆积都极有好处。蔬菜中的纤维素在肠道中停留时间短于其他食品，可以干扰营养物质的过分吸收，减少脂肪堆积；同时纤维素本身的产热能力极低，可以降低热量的贮存。此外蔬菜中含有的许多物质都能促进脂肪的分解，使体内的脂肪消耗。有利于减肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。

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