也不是一定就能断言是否肥胖正常体重是多少,超过多少为肥胖,为多少偏瘦,男性：标准体重（kg)=身高-105（cm)女性：标准体重（kg)=身高-105-2.5（cm）评价标准：实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围，大于10%--20%为过重；大于20%为肥胖；小于10%--20%为消瘦；小于20%为明显消瘦一般每个人身体必须要有多少脂肪是正常的,这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化,体脂率反映人体内脂肪含量的多少，肥胖会提高罹患各种疾病的风险,,到底人的脂肪含量是多少呢,人体脂肪超多多少可以称之为肥胖。
到底人的脂肪含量是多少呢？每个人的体重不同，体脂含量当然就有差异。国外有人以测量体内水含量求体脂。布鲁兹克综合了由化学法分析人体水的含量，其平均值是，当年龄为35．3岁，身高176．8厘米，体重65．4千克时，身体中的水含量为62．6％，脂肪为15．3％，蛋白质16．4％，灰分5．7％。不管采用怎样的测量方法来求体脂，成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。反之，进食过多，消耗减少，体内脂肪增加，身体则逐渐肥胖
男性：标准体重（kg)=身高-105（cm)女性：标准体重（kg)=身高-105-2.5（cm）评价标准：实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围，大于10%--20%为过重；大于20%为肥胖；小于10%--20%为消瘦；小于20%为明显消瘦
新版食品资讯频道编辑推荐：可以长寿的标志「BMI」可以算出这种标准体重的一般方法就是“BMI（bodymassindex）”。BMI＝体重÷（身高（m）×身高例：体重55kg、身高160cm的情况55kg÷（1.6m×1.6m）＝21.5不足19.8瘦不足19.8～24.2普通不足24.2～25.0轻度肥胖25.0以上肥胖※BMI只适合成人、不适用于小孩子。脂肪量的检测“体内脂肪比率”体内脂肪比率体内脂肪比率（%）＝体内脂肪量÷体重×100瘦标准轻度肥胖男性不足10～20 ～25%%以上女性不足20 ～300～355%以上即使符合BMI的标准?，也不是一定就能断言是否肥胖
4、人体脂肪超多多少可以称之为肥胖?成年人正常的体脂范围是：女性20%～25%、男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖；23%的体脂率对于成年女性而言是正常的范围，对于成年男性来说属于肥胖的范围。体脂率反映人体内脂肪含量的多少，肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如：高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险
{4。
文章TAG：脂肪多少斤才算正常 脂肪 公斤 体重
