性爱频率多少才健康

一周几次性生活才算正常呢,要问一周几次性生活才算真正常，这要因人而异，一般来说，只要你觉得有迫切的性生理冲动就应该进行性生活，而第二天起来没有疲劳、精神不振的感觉就是合适的频率；如果做爱后的第二天起来后觉得疲劳、精神不振，那就是你的频率过高了,关健是你们双方都觉得满意，没有不适的感觉正常人的性生活频率应该是多少,性生活的频率没有统一界限，其频率主要与年龄、身体健康情况、精神状态、性欲高低、性能力大小以及家庭经济状况、住宿条件等各方面都有直接关系。

{0}

性生活的频率没有统一界限，其频率主要与年龄、身体健康情况、精神状态、性欲高低、性能力大小以及家庭经济状况、住宿条件等各方面都有直接关系。一般成年以后，新婚蜜月时期每天都过，有时一天还有多次，随着年龄增长和家庭负担增加而次数变少，中年时期负担减轻，次数也有所增加，进入老年开始减少。个体差异较大，但是可以根据以下情况确定性生活是否适度，过性生活时没有大汗淋漓，没有心悸气短和憋闷，没有头晕目眩，性生活后能够正常入眠。次日清晨精神状态良好，没有疲劳的感觉。根据以上的感觉确定性生活频率即可

{1}

要问一周几次性生活才算真正常，这要因人而异，一般来说，只要你觉得有迫切的性生理冲动就应该进行性生活，而第二天起来没有疲劳、精神不振的感觉就是合适的频率；如果做爱后的第二天起来后觉得疲劳、精神不振，那就是你的频率过高了。这需要你自己好好把握的。你如果在头天晚上过完性生活之后，第二天出现了身体不适的情况，如腰酸、精神不集中等，就说明你的性生活确实过度了。欲和禁欲都是有害的，具体到每个人应该如何掌握性生活的频率，那就要看你个人的身体情况了。据美国《花花公子》杂志统计：全球人均的性生活频率是1.8－2.2次/每周。但如果你的身体稍差或较好，低于或高于这个频率也是正常的。关健是你们双方都觉得满意，没有不适的感觉

{2。