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爆米花的热量是多少

1、爆米花的热量是多少?

你好。一包100克重的爆米花可以提供的热量是467卡路里,脂肪是24克,那500克米花的热量就是2335卡路里,脂肪是120克。美国食品和药品管理局近日公布,在检验了美国750种食品后,科学家确认,一些零食特别是油炸食品具有致癌物质丙烯酰胺。报告指出,这一物质在炸薯条、爆米花和椒盐曲奇中的含量最高,一种幼儿饼干中的含量较高,炸鸡等熟食中也有一定含量。早在1994年,国际癌症研究机构就将丙烯酰胺列为人类可能致癌源。长时间接触大剂量丙烯酰胺会导致染色体异常,并使生物体产生良性或恶性肿瘤还会导致中枢和末梢神经系统受损

2、大米花的热量是多少?

大米花的热量是400大卡左右。大米花每100克所含的热量在400卡左右,比普通的大米热量要略高一些,不适合减肥吃,属于零食范畴,含铅过重对皮肤不好,膨化食品。大米花含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养元素,并且胆固醇和钠盐的含量比较低,大米花就是用普通的大米炸成的爆米花,加入一些糖和奶精吃起来味道更好,是非常经典的零食。减肥期间吃大米花注意事项:大米花每100克所含的热量大约在360卡400卡,比我们普通吃的大米略高一点,如果加入了白糖等辅料,热量可能会更高一些,因为有一个膨化的过程,100克的大米可以炸出很多的大米花,所以我们在吃的时候要注意不要过量。大米花含有丰富的碳水化合物以及维生素、膳食纤维等营养元素,并且有着低胆固醇、低钠盐的优点,作为零食不仅味道好,对我们的身体也没有很大坏处,如果是在减肥期间可以当作一种很好的解馋的零。


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