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1、黑咖啡减肥正确喝法

黑咖啡减肥正确喝法?还不如多运动,网上购一些神芮减肥胶囊,效果来的更快一些黑咖啡减肥正确喝法?公室喝咖啡瘦身的最佳时间:午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行,咖啡瘦身的要诀;不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解,热咖啡比冰咖啡有效。热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量,浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减。


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